دليل البقاء على قيد الحياة: إعداد الطعام الخاص بك البقاء الأساسية التخزين
الأساسية بنود لديك بقاء التخزين للأغذية:
• الحبوب (ما لا يقل عن 65٪ والحبوب الكاملة): 20 - 35 £ / فرد / شهر
على أساس السن والحجم وتشمل القمح والذرة الكاملة، الأرز، الشوفان، والمعكرونة،
وجبة من دقيق الذرة،
• البقوليات (الفاصوليا، والبازلاء، والعدس، وغيرها): 3 رطل / فرد / شهر
بما في ذلك مزيج من البقوليات (1/2 £ كل من البازلاء والعدس؛ ربع رطل
كل من limas وفول الصويا، الفول الباقي أي)
• السكر (العسل، والسكر المكرر، الخ): 5lb/person/month
• الحليب: 1.5 رطل / فرد / شهر
• الدهون والزيوت: 2.2 رطل / فرد / شهر (حوالي 3/10 جالون)
• ملاحق (بما في ذلك الملح وخميرة (كريم من الجير والصودا)، والخل).
• حديقة البذور
تخزين أسبوعين إلى أربعة أسابيع من المواد الغذائية "التجاري" ليست صعبة للغاية.
ولكن عندما تحصل على أبعد من ذلك، كنت حقا بحاجة للنظر في المواد الغذائية المتخصصة أعدت خصيصا للتخزين الطويل الأجل فئات من المواد الغذائية التي تبقى جيدة لفترة طويلة.:
• الفراغ معبأة المجففة وتجميد المجفف الأطعمة
• النتروجين والحبوب والبقوليات معبأة
• الأطعمة المعدة خصيصا ومختومة مثل في التوعية من مخاطر الألغام (وجبات جاهزة للأكل) مع العمر الافتراضي خمس إلى عشر سنوات
والتوعية من مخاطر الألغام هو في متناول يدي، لكنها تميل الى أن تكون باهظة التكلفة على أساس كل وجبة.
آخرون، مثل علب 10 # (حوالي غالون) من العناصر المجففة، وعادة ما تكون من المكونات التي يمكن استخدامها لإعداد وجبة كاملة.
أفضل رهان هو مزيج من وجبات خفيفة وجبة كاملة على حد سواء والمواد السائبة.
لا تنس أن تضيف الفيتامينات والمعادن.
قد الفواكه والخضروات وغيرها من المواد الغنية بفيتامين (ج) والمواد المغذية الأخرى تكون شحيحة، لذلك جيد متعدد الفيتامينات تستحق المساحة التي يستغرق في خبأ الخاص.
قد تحتاج أيضا إلى إضافة بعض البنود الخاصة، مثل الحلوى الصلبة أو الصحارى، لمكافأة نفسك أو للحصول على الطاقة بسرعة.
هذا هو أحد المجالات التي المغاربة المقيمين في الخارج والصحاري التوعية من مخاطر الألغام يمكن أن يكون بند إضافي كبير.
كمية الطعام التي تحتاجها في البقاء على قيد الحياة الخاصة بك تخزين الغذاء؟
أسبوعين أو أكثر هو الحد الأدنى لشخص واحد في أي حالة البقاء على قيد الحياة المحتملة.
بعد تراكمت لتخزين المواد الغذائية، تحتاج إلى تدوير والمحافظة عليه.
يمكنك استخدام هذه المواد الغذائية عند تحضير وجبات الطعام العادية، فقط للتأكد من استبدال ما كنت تستخدم.
عند فتح علبة أو حزمة من المواد الغذائية، اضافة هذا البند الى قائمة التسوق الأسبوعية بحيث يمكنك استبداله في أقرب وقت ممكن.
الطعام الطازج مكان في الظهر حتى يعتاد أن أقدم أول طعام.
الموسومة ب: الغذائية من أجل البقاء • معدات البقاء • دليل البقاء على قيد الحياة • البقاء على قيد الحياة 2012
قدم تحت: 2012 • دليل البقاء على قيد الحياة
مثل هذا المنصب؟ اشترك في بلادي آر إس إس والحصول على كميات أكثر!
والسؤال الذي لا استطيع ان يبدو للحصول على الجواب اللازم. مرة نشتري طعامنا، والبقاء على قيد الحياة وصولها إلى containers.Where مختوم وأود أن تخزين بحيث تبقى طازجة لأطول فترة ممكنة؟ درجات الحرارة التي أعيش فيها تشغيل من 110 درجة خلال الصيف و 20 درجة في فصل الشتاء والله وحده يعلم كيف الساخنة هذه الحاويات سوف تحصل. ذلك من شأنه أن يكون فيها اقتراح جيد لتخزين هذه الحاويات؟ تحت الأرض؟ S وحدة التخزين التي تحصل على الساخن جدا، وربما تخريب ...
تم تصميم الأطعمة بقاء لتحصل على رابية. ربما سنتين حتى تتمكن من الحصول على حديقة ذاهب. حتى ذلك الحين (على افتراض انك البقاء على قيد الحياة) لديك شيء للأكل. أنا أفضل أن أكل تذوق جيدة وسهلة لإعداد الطعام (التفكير في محاولة لطحن القمح والفول كوك عندما الكسالى هم بعد).
على أية حال، وتحقق من عام الإمداد. كوم لديهم الطعام الجيد أن يكون جاهزا للأكل (فقط إضافة الماء الساخن) .. أنا أتحدث lasagana وجبات لذيذة أخرى.
فقط انقر على اسمي لتبدأ
إذا كنت في حاجة الى طعام الرجال بقاء عظيم الحصول عليها من هذا المكان
عظيم المادة ولكن قليلا إلى مجمع للجو متوسط مثلي.
ولقد تم البحث في تخزين المواد الغذائية لنحو 18 شهرا، وحقا لا تريد أن تجعل من وظيفة بدوام كامل من يسعى دائما إلى طرق جديدة وأبدا ويجري التأكد من ما لدي.
المثل الأعلى بالنسبة لي هي احدى الشركات التي توفر جيدة حقا، والأطعمة المغذية، وبأسعار معقولة ومريحة للاستخدام اليومي والتي يمكن تخزينها، كاحتياطي، لاستخدامها في المستقبل. أيضا عدد 10 علب كبيرة ولكن اثنين من وجبات في حزمة هي أفضل لا سيما إذا تم إشراك الأطفال وتريد أن تكون قادرا على استخدام المواد الغذائية على أسس يومية.
أيضا الشركة التي تجعل من السهل أن تأمر تلقائيا على أسس شهرية حتى أستطيع أن نبني بسرعة العرض بلدي. أيضا لا أستطيع الميزانية وأعلم أنني يمكن أن تحمل الطعام. عائلتي 10 شخصا، وأود أيضا أن يكون بعض لمشاركتها مع الأصدقاء والمجتمع.
لقد وجدت شركة جديدة تسمى eFoods العالمية. أنها توفر 6 وجبات مجانية حتى تتمكن من محاولة المواد الغذائية قبل الشراء.
أنا دفعت أودعوني 6 وجبات الطعام، وS / ه.
تذوق وجبات كبيرة والتسميات قال لي أنها مغذية.
وأعتقد أن الجميع الذي قال لأنفسهم، وكان لي حقا لتخزين المواد الغذائية لحالات الطوارئ لأنني لا أريد أن ه تحت رحمة حكومة الولاية أو الاتحادية، ينبغي أن ننظر إلى eFoods. إذا كنت من نوع الشخص الذي لم يحصل في جميع أنحاء لإعداد هذه هي الشركة التي يمكن أن تساعدك على سد الاحتياجات الخاصة بك.
دون روان
يجب أن يتم تخزين الفيتامينات مع الغذاء الخاص بك من أجل الحصول على التغذية السليمة.
سولي releying على مصدر للنضوب من المواد الغذائية هي اسرع وسيلة ليموت من الجوع. في حين أن كمية من الطعام جيدا حتى يهدأ العالم يجب أن يكون وسيلة لإيجاد أو الحصول على المزيد من المواد الغذائية
من الجيد أن نعرف. إذا حصلت من أي وقت مضى في جميع أنحاء لتخزينها. أنا أعرف كم ستحتاج. قد وكذلك المضي قدما في خطة لفترة 6 أشهر من التوقف. وأود أن أقول كل ما كنت تحتاجه هو شبكة الانترنت. لكن اذا كنت حقا بحاجة لاستخدام شك لي مأوى لن يكون هناك الكثير من اليسار الإنترنت.