Psychology of Survival 2012 Natürlichen Reaktionen ANGST ANGST Wut und Frustration

Es ist nicht verwunderlich, dass die durchschnittliche Person wird einige psychologische Reaktionen in einer Situation das Überleben haben. Mit der zuvor noch nie gesehen Intensität der Ereignisse, die die Welt in ihrem Griff halten für viele Jahre zu kommen wird, die Bereitschaft sowohl physisch wie emotional wird kein Luxus, noch eine Notwendigkeit, um es durch die verheerenden Ereignisse des Jahres 2012 zu machen. Im Folgenden erläutern wir einige der wichtigsten inneren Reaktionen, dass Sie oder jemand mit dir mit den zuvor genannten Stressoren Überleben erleben könnte.

FEAR
Angst ist unsere emotionale Reaktion auf gefährlichen Umständen wir glauben, dass das Potenzial haben, den Tod, Verletzungen oder Krankheiten verursachen. Dieser Schaden ist nicht nur auf körperliche Schäden begrenzt, die Bedrohung für Ihr emotionales und seelisches Wohlbefinden können Angst als auch zu generieren. Wenn Sie versuchen zu überleben, können Angst haben eine positive Funktion, wenn es Sie, vorsichtig zu sein in Situationen, wo Rücksichtslosigkeit zu Verletzungen führen könnten ermutigt.
Leider kann auch Angst immobilisieren Sie. Es kann dazu führen, setzen Sie sich so erschrocken, dass Sie zu Aktivitäten essentiell für das Überleben durchführen scheitern. Die meisten Menschen haben ein gewisses Maß an Angst, wenn in einer fremden Umgebung unter ungünstigen Bedingungen gelegt. Es ist keine Schande in this! Sie müssen trainieren Sie nicht durch Ihre Ängste überwunden werden. Im Idealfall durch realistisches Training, können Sie erwerben die erforderlichen Kenntnisse und Fähigkeiten, um Ihr Vertrauen zu erhöhen und dadurch verwalten Sie Ihre Ängste.

ANGST
Verbunden mit Furcht ist die Angst. Weil es natürlich ist für Sie sein, um Angst, es ist auch für Sie selbstverständlich Angst zu erleben. Angst kann eine unruhige, ängstliche Gefühl, wenn mit gefährlichen Situationen (körperliche, geistige und emotionale) konfrontiert sein. Wenn in einer gesunden Art und Weise verwendet werden, kann Angst fordere Sie auf, zu handeln, um zu beenden, oder zumindest Master, die Gefahren, die Ihre Existenz bedrohen. Wenn Sie noch nie waren besorgt, gäbe es wenig Motivation für Veränderungen in Ihrem Leben zu machen.

In einem Überleben Einstellung können Sie Ihre Angst, die durch Ausführung dieser Aufgaben, die sicherstellen, dass Sie durch die Tortur lebendig werden zu reduzieren. Wie reduzieren Sie Ihre Angst, Sie auch unter Kontrolle zu bringen die Quelle dieser Angst:
Ihre Ängste. In dieser Form ist Angst gut, lässt aber Angst kann auch verheerende Auswirkungen haben. Angst kann man bis zu dem Punkt, wo Sie werden leicht verwechselt und haben Schwierigkeiten, das Denken zu überwältigen. Sobald dies geschieht, wird es zunehmend schwierig für Sie, um gute Entscheidungen und fundierte Entscheidungen zu treffen. Um zu überleben, müssen Sie lernen Techniken, um Ihre Ängste zu beruhigen und halten sie in dem Bereich, wo sie, nicht weh zu helfen.

Wut und Frustration
Frustration entsteht, wenn Sie ständig in Ihre Versuche vereitelt werden, um ein Ziel zu erreichen. Das Ziel ist Überleben am Leben zu bleiben, bis Sie Hilfe erreichen kann, bis Hilfe oder Sie erreichen können. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen Sie einige Aufgaben mit minimalen Ressourcen zu vervollständigen. Es ist unvermeidlich, bei dem Versuch, diese Aufgaben zu, dass etwas schief zu tun, dass sich etwas außerhalb Ihrer Kontrolle passieren, und dass mit dem Leben auf dem Spiel, jeder Fehler wird in seiner Bedeutung verstärkt. So schließlich, müssen Sie sich mit Frustration umzugehen, wenn ein paar von Ihren Plänen in Schwierigkeiten geraten.

Ein Auswuchs dieser Frustration ist Wut. Es gibt viele Ereignisse in einer Situation, die das Überleben zu vereiteln oder Wut können. Erste verlorene, beschädigte oder vergessene Ausrüstung, das Wetter, unwegsames Gelände, feindliche Patrouillen, und körperliche Einschränkungen sind nur einige wenige Quellen der Frustration und Wut. Frustration und Wut erzeugen impulsiven Reaktionen, irrationales Verhalten, schlecht durchdachte Entscheidungen zu treffen und, in einigen Fällen ein "I quit"-Haltung (die Leute manchmal zu vermeiden, etwas zu tun, können sie nicht Meister). Wenn Sie nutzbar machen können und richtig zu kanalisieren die emotionale Intensität, mit Wut und Frustration verbunden, können Sie produktiv handeln, wie Sie die Herausforderungen des Überlebens zu beantworten. Wenn Sie nicht richtig konzentrieren Sie Ihre Gefühle des Zorns, können Sie viel Energie in Aktivitäten, die wenig tun, um entweder Ihre Überlebenschancen bzw. die Chancen der Menschen in Ihrer Umgebung weiter zu verschwenden.

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