Psychology of Survival 2012 Reacciones naturales miedo al enojo de ansiedad y frustración

No es de extrañar que la persona promedio tiene algunas de las reacciones psicológicas en una situación de supervivencia. Con la intensidad nunca visto con anterioridad de los eventos que mantienen al mundo en sus garras durante muchos años por venir, estar preparado tanto física como emocionalmente no será un lujo todavía una necesidad de hacerlo a través de los eventos catastróficos de 2012. Los siguientes párrafos explican algunas de las reacciones internas de gran magnitud que usted o cualquier persona con que usted puede experimentar con los factores de estrés de supervivencia se ha indicado anteriormente.

MIEDO
El miedo es nuestra respuesta emocional a situaciones de peligro que creemos que tienen el potencial de causar la muerte, lesión o enfermedad. Este daño no se limita sólo a los daños físicos, la amenaza a su bienestar emocional y mental del ser puede generar miedo también. Si usted está tratando de sobrevivir, el miedo puede tener una función positiva si se le invita a ser cautelosos en situaciones en las que la imprudencia puede provocar lesiones.
Por desgracia, el miedo también puede inmovilizar. Se puede hacer que se asustó tanto que no ejecute las actividades esenciales para la supervivencia. La mayoría de las personas tienen algún grado de temor cuando se coloca en un lugar desconocido en condiciones adversas. No hay vergüenza en esto! Debe entrenarse para no ser superado por sus miedos. Lo ideal sería que, a través de un entrenamiento realista, puede adquirir los conocimientos y habilidades necesarias para aumentar su confianza y por lo tanto manejar sus temores.

ANSIEDAD
Asociado con el miedo es la ansiedad. Debido a que es natural que tenga miedo, también es natural que experimenten ansiedad. La ansiedad puede ser un sentimiento de inquietud, aprensión se obtiene cuando se enfrentan a situaciones de peligro (físico, mental y emocional). Cuando se utiliza de una manera sana, la ansiedad puede exhorto a actuar para poner fin, o al menos principal, de los peligros que amenazan su existencia. Si usted nunca estaban ansiosos, habría poca motivación para hacer cambios en su vida.

En un entorno de supervivencia se puede reducir la ansiedad mediante la realización de las tareas que aseguren que vienen a través de la prueba viva. A medida que reduce su ansiedad, que también traen bajo el control de la fuente de la ansiedad:
sus miedos. De esta forma, la ansiedad es buena, sin embargo, la ansiedad también puede tener un impacto devastador. La ansiedad puede abrumar hasta el punto en el que se confunden fácilmente y tienen dificultad para pensar. Una vez que esto sucede, cada vez será más difícil para usted para hacer buenos juicios y decisiones racionales. Para sobrevivir, debe aprender las técnicas para calmar sus ansiedades y los mantienen en el rango donde ayudan, no duele.

Ira y frustración
La frustración surge cuando estás continuamente frustrado en sus intentos de alcanzar una meta. El objetivo de la supervivencia es permanecer con vida hasta que llegue ayuda o hasta que la ayuda llegue. Para lograr este objetivo, debe realizar algunas tareas con recursos mínimos. Es inevitable, al tratar de realizar estas tareas, que algo va a salir mal, que algo va a pasar fuera de su control, y que con su vida en juego, cualquier error se magnifica en cuanto a su importancia. Por lo tanto, con el tiempo, usted tendrá que hacer frente a la frustración cuando algunos de sus planes en problemas.

Una consecuencia de esta frustración es la ira. Hay muchos acontecimientos en una situación de supervivencia que pueden frustrar o ira. Perderse, dañado o se olvida el equipo, el clima, el terreno inhóspito, las patrullas enemigas, y las limitaciones físicas son sólo unas pocas fuentes de frustración y enojo. La frustración y la ira de generar reacciones impulsivas, conductas irracionales, las decisiones mal pensada, y, en algunos casos, una. "I Quit" actitud (a veces la gente evitar hacer algo que no pueden dominar) Si usted puede aprovechar y canalizar adecuadamente la intensidad emocional asociada con la ira y la frustración, que puede actuar de forma productiva a medida que responde a los retos de la supervivencia. Si no enfocar correctamente sus sentimientos de ira, se puede perder mucha energía en actividades que poco contribuyen a lograr tanto sus posibilidades de supervivencia o las posibilidades de quienes le rodean.

Cuando tienes éxito para superar estos efectos psicológicos con la catástrofe de 2012 y sus consecuencias, que ha ganado la batalla al menos el 50%. Lea más acerca de cómo sobrevivir a 2012 en los libros de Patrick Geryl, que usted puede encontrar en http://store.2012pro.com .

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