Cómo sobrevivir a 2012: psicología de la supervivencia - PARTE 2
El hombre ha sido capaz de sobrevivir a muchos cambios en su ambiente a lo largo de los siglos.
Su capacidad de adaptación física y mentalmente a un mundo cambiante lo mantuvo con vida mientras que otras especies a su alrededor poco a poco se extinguió.
Los mismos mecanismos de supervivencia que mantenían nuestros antepasados vivos puede ayudarle a mantenerse con vida en la catástrofe sobre nosotros a finales de 2012 también!
Sin embargo, los mecanismos de supervivencia que pueden ayudar a usted también puede trabajar contra usted si usted no entender y anticipar su presencia.
DEPRESIÓN Y LA SOLEDAD LA CULPA EL ABURRIMIENTO
DEPRESIÓN
Usted sería una persona muy rara si no pongo triste, al menos momentáneamente, cuando se enfrentan a las dificultades de la supervivencia.
A medida que esta tristeza se acrecienta, se convierte en "la depresión." La depresión está estrechamente vinculada con la frustración y la ira.
La frustración le hará cada vez más enojado como usted no puede alcanzar sus metas.
Si el enojo no ayuda a tener éxito, entonces el nivel de frustración va aún más alto.
Un ciclo destructivo entre la ira y la frustración continuará hasta que se desgasta-física, emocional y mentalmente.
Al llegar a este punto, usted comienza a darse por vencido, y su atención se desplaza de "¿Qué puedo hacer" a "No hay nada que yo pueda hacer." La depresión es una expresión de este sentimiento desesperado, impotente.
No hay nada malo en ser triste como temporalmente pensar en sus seres queridos y recordar cómo es la vida de nuevo en la "civilización" o "el mundo". Tales pensamientos, de hecho, puede darle el deseo de esforzarse más y vivir uno más día.
Por otro lado, si te dejas caer en un estado de depresión, entonces puede agotar toda su energía y, más importante, su voluntad de sobrevivir.
Es imperativo que se resisten a sucumbir a la depresión.
Soledad y el aburrimiento
El hombre es un animal social.
Los seres humanos disfrutar de la compañía de los demás.
Muy pocas personas quieren estar solos todo el tiempo!
Hay una posibilidad clara de aislamiento en una configuración de supervivencia.
El aislamiento no es malo.
La soledad y el aburrimiento pueden llevar a las cualidades de la superficie que pensaba que sólo los otros tenían.
El alcance de su imaginación y creatividad le puede sorprender.
Cuando la obligación de hacerlo, usted puede descubrir algunos talentos y habilidades ocultas.
Por encima de todo, usted puede recurrir a una reserva de fuerza interior y la fortaleza que nunca supo que tenía.
Por el contrario, la soledad y el aburrimiento pueden ser otra fuente de la depresión.
Si están sobreviviendo solo, o con otras personas, debe encontrar maneras de mantener su mente ocupada productivamente.
Además, debe desarrollar un grado de autosuficiencia.
Debes tener fe en su capacidad de "ir por libre".
CULPA
Las circunstancias que llevaron a su ser en un entorno de supervivencia son a veces dramática y trágica.
Tal vez usted fue el único sobreviviente o uno de los pocos sobrevivientes.
Aunque, naturalmente, aliviado de estar vivo, al mismo tiempo puede estar de luto la muerte de otros que eran menos afortunados.
No es raro que los sobrevivientes se sienten culpables por haber sido librado de la muerte, mientras que otros no lo eran.
Este sentimiento, cuando se utiliza de una manera positiva, ha animado a la gente a esforzarse más para sobrevivir con la creencia de que se les permitía vivir con un propósito mayor en la vida.
A veces, los sobrevivientes trataron de seguir con vida para que pudieran continuar con el trabajo de los muertos.
Cualquiera que sea la razón que usted se aplique, no deje que los sentimientos de culpa le impide vivir.
La vida que abandonan a sus posibilidades de sobrevivir no logran nada.
Tal acto sería la mayor tragedia.
Cuando tienes éxito para superar estos efectos psicológicos con la catástrofe de 2012 y sus consecuencias, que ha ganado la batalla al menos el 50%. Lea más acerca de cómo sobrevivir a 2012 en los libros de Patrick Geryl, que usted puede encontrar en http://store.2012pro.com .
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