Consejos Cómo sobrevivir: Cómo evitar la enfermedad en situación de supervivencia
En la situación de supervivencia extrema, donde no hay médicos para ayudar a mantenerse sano convertirse en una de las principales prioridades para sobrevivir.
Cómo mantenerse saludable - Normas para evitar la enfermedad
Mantente limpio (régimen diario).
• Reduzca al mínimo la infección por el lavado.
(Utilice las cenizas blancas, arena o tierra arcillosa, como sustitutos del jabón.)
• Peine y limpia los residuos del pelo.
Limpiar la boca y cepillarse los dientes.
• El uso de madera rama como cepillo de dientes (que pelea por la masticación en un extremo a continuación, utilizar como cepillo).
• Utilice solo filamento de una cadena de núcleo interno de la cuerda del paracaídas de seda dental.
• Utilice el dedo limpio para estimular el tejido de las encías por el roce.
• Haga gárgaras con agua salada para ayudar a prevenir el dolor de garganta y la ayuda en la limpieza de dientes y encías.
Limpiar y proteger los pies.
• Cambie y lave las medias
• Lavar, secar y masaje.
• Revise con frecuencia para las ampollas y las zonas rojas.
• Use cinta adhesiva / lunar de la piel para evitar daños.
Haga ejercicio a diario.
Prevenir y controlar los parásitos.
• Compruebe el cuerpo en busca de piojos, pulgas, garrapatas, etc
• Revise periódicamente el cuerpo.
• Elige a los insectos y los huevos (sin aplastar).
• Lave la ropa y repelentes de uso.
• Utilice el humo para fumigar ropa y equipo.
Purificar toda el agua obtenida de fuentes naturales mediante el uso de tabletas de yodo, cloro o hervir durante 5 minutos.
Localice las letrinas de 200 pies de agua y lejos de refugio.
Lávese las manos antes de preparar alimentos o el agua.
Limpie todos los utensilios para comer después de cada comida.
Evitar las picaduras de insectos mediante el uso de repelentes, mallas y ropa.
En seco la ropa húmeda tan pronto como sea posible.
Coma una dieta variada.
Trate de conseguir 7-8 horas de sueño por día.
Tags: Guía de Supervivencia • sobrevivir 2012
Filed under: 2012 • 2012 Consejos de Seguridad
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Las letrinas deben ser por lo menos 500 pies de agua y 16 metros de profundidad
Sus consejos sobre cómo evitar la enfermedad en la naturaleza son simplemente excelente y reanudar las tareas básicas diarias a fin de sobrevivir sin ser devastada por una grave enfermedad.
En mi preparación, he incluido la higiene en la lista de la supervivencia. i han invertido alrededor de 20 cepillos de dientes para cada uno de los miembros de mi familia, jabón Alep muchos ya que se puede utilizar como un lavado champú cuerpo, para cepillar los dientes en lugar de pasta de dientes, para lavar la ropa .... piedra Alun contra los olores corporales y la infección + para después del afeitado, cuchillas de afeitar muchos! durante al menos 5 años de uso diario, robustos cortadores de uñas de alta gama, tijeras de alta calidad, de alta calidad peines, toallas de microfibra y guantes de la cara.
Recientemente he comprado una bolsa de agua Katadyn filtro y la próxima será una botella de protector de la vida 6000 con un cartucho de repuesto adicional.
Preparación cuesta mucho por lo que cada mes i `m el equipo de compras de forma gradual.
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