Comment survivre à 2012: psychologie de la survie - PARTIE 1

Friday, Juin 26th, 2009 at 14:43

Psychology of Survival 2012 Réactions naturelles FEAR COLÈRE anxiété et la frustration

Il n'est pas surprenant que la personne moyenne aura des réactions psychologiques dans une situation de survie. Avec l'intensité jamais vu auparavant d'événements qui maintiennent le monde dans son emprise pendant de nombreuses années à venir, étant bien préparé à la fois physiquement et émotionnellement ne sera pas un luxe encore une nécessité de passer à travers les événements cataclysmiques de 2012. Les paragraphes suivants expliquent quelques-unes des principales réactions internes que vous ou quelqu'un avec vous pourriez rencontrer avec les facteurs de stress de survie énoncées précédemment.

FEAR
La peur est notre réponse émotionnelle à des circonstances dangereuses que nous croyons avoir le potentiel de causer la mort, des blessures ou la maladie. Ce préjudice ne se limite pas à des dommages physiques, la menace pour votre émotionnel et bien-être mental peut générer de la peur ainsi. Si vous essayez de survivre, la peur peut avoir une fonction positive si elle vous encourage à faire preuve de prudence dans les situations où l'insouciance pourrait entraîner des blessures.
Malheureusement, la peur peut aussi vous immobiliser. Il peut vous amener à devenir tellement peur que vous ne pour effectuer des activités essentielles pour la survie. La plupart des gens ont un certain degré de peur lorsqu'il est placé dans un environnement non familier dans des conditions défavorables. Il n'y a aucune honte à cela! Vous devez vous entraîner à ne pas être vaincu par vos craintes. Idéalement, grâce à la formation réaliste, vous pouvez acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour augmenter votre confiance et, partant, de gérer vos peurs.

ANXIÉTÉ
Associée à la peur est l'anxiété. Parce qu'il est naturel pour vous d'avoir peur, il est également naturel pour vous de ressentir de l'anxiété. L'anxiété peut être un mal à l'aise, sentiment d'appréhension que vous obtenez lorsque confrontés à des situations dangereuses (physique, mentale et émotionnelle). Lorsqu'il est utilisé d'une manière saine, l'anxiété peut vous exhorte à agir pour mettre fin, ou du moins maître, les dangers qui menacent votre existence. Si vous n'avez jamais été inquiet, il serait peu de motivation à faire des changements dans votre vie.

Dans un cadre de survie, vous pouvez réduire votre anxiété en effectuant les tâches qui vous assureront passer par l'épreuve vivante. Comme vous réduire votre anxiété, vous pouvez également mettre sous contrôle la source de cette angoisse:
vos craintes. Dans cette forme, l'anxiété est bonne, mais l'anxiété peut aussi avoir un impact dévastateur. L'anxiété peut vous submerger au point où vous devenez facilement confus et ont la difficulté à penser. Une fois que cela arrive, il va devenir de plus en plus difficile pour vous de prendre de bonnes décisions et des décisions éclairées. Pour survivre, vous devez apprendre les techniques pour calmer vos angoisses et de les garder dans la plage où ils aident, pas de mal.

Colère et frustration
Frustration se pose lorsque vous êtes continuellement contrecarré dans vos tentatives pour atteindre un but. L'objectif de survie est de rester en vie jusqu'à ce que vous pouvez trouver de l'aide ou jusqu'à ce que l'aide peut vous joindre. Pour atteindre cet objectif, vous devez remplir certaines tâches avec des ressources minimales. Il est inévitable, en essayant de faire ces tâches, que quelque chose ira mal, que quelque chose va arriver au-delà de votre contrôle, et que votre vie en jeu, chaque erreur est amplifiée en termes de son importance. Ainsi, finalement, vous aurez à faire face à la frustration quand quelques-uns de vos plans ennuis.

Une excroissance de cette frustration est la colère. Il ya beaucoup d'événements dans une situation de survie qui peuvent faire échouer ou de colère que vous. Mise perdus, endommagés ou oubliés équipements, la météo, le terrain inhospitalier, les patrouilles ennemies, et les limites physiques ne sont que quelques sources de frustration et de colère. La frustration et la colère de générer des réactions impulsives, un comportement irrationnel, les décisions mal pensés, et, dans certains cas, un "I Quit" attitude (les gens parfois éviter de faire quelque chose qu'ils ne peuvent pas maîtriser). Si vous pouvez exploiter et canaliser correctement l'intensité émotionnelle associée à la colère et la frustration, vous pouvez agir comme vous productive répondre aux défis de la survie. Si vous n'avez pas bien concentrer vos sentiments de colère, vous pouvez perdre beaucoup d'énergie dans des activités qui ne contribuent guère à avancer soit vos chances de survie ou les chances de ceux qui vous entourent.

Quand vous réussissez à surmonter ces effets psychologiques avec la catastrophe de 2012 et ses conséquences, vous avez gagné cette bataille pendant au moins 50%. En savoir plus sur la façon de survivre en 2012 livres de Patrick Geryl que vous pouvez trouver à http://store.2012pro.com .

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