How To Survive 2012: Psicologia della sopravvivenza - PARTE 1

Venerdì 26 Giugno 2009 alle 02:43

Psychology of Survival 2012 Reazioni naturali paura, la rabbia ansia e frustrazione

Non è sorprendente che la persona media avrà alcune reazioni psicologiche in una situazione di sopravvivenza. Con l'intensità del passato non avevano mai visto degli eventi che non mancherà di tenere il mondo nella sua morsa per molti anni a venire, di essere preparati sia fisicamente che emotivamente non sarà un lusso ma una necessità di farlo attraverso gli eventi catastrofici del 2012. I paragrafi che seguono spiegano alcune delle reazioni più importanti interne che tu o chiunque con voi potrebbero verificarsi con i fattori di stress di sopravvivenza in precedenza indicati.

FEAR
La paura è la nostra risposta emotiva a situazioni di pericolo che noi crediamo hanno il potenziale di causare la morte, lesioni o malattie. Tale danno non si limita ai danni fisici, la minaccia al vostro emotivo e il benessere mentale in grado di generare la paura pure. Se si sta tentando di sopravvivere, la paura può avere una funzione positiva se ti incoraggia a essere cauti in situazioni in cui temerarietà può causare lesioni.
Purtroppo, la paura può anche immobilizzare. Può causare a diventare così spaventato che non riescono a svolgere attività essenziali per la sopravvivenza. La maggior parte delle persone avranno un certo grado di paura, quando sono immessi in un ambiente non familiare in condizioni avverse. Non c'è da vergognarsi in questo! È necessario allenarsi a non essere sopraffatto dalla tue paure. Idealmente, attraverso la formazione realistico, è possibile acquisire le conoscenze e le competenze necessarie per aumentare la vostra fiducia e gestire in tal modo le vostre paure.

ANSIA
Associata con la paura è l'ansia. Perché è naturale per voi avere paura, è anche naturale per voi di provare ansia. L'ansia può essere un disagio, sensazione di apprensione che si ottiene quando di fronte a situazioni di pericolo (fisico, mentale ed emozionale). Se utilizzato in modo sano, l'ansia può vi esorto ad agire per porre fine, o almeno master, i pericoli che minacciano la vostra esistenza. Se non avete mai erano ansiosi, ci sarebbe poca motivazione a fare cambiamenti nella vostra vita.

In un ambiente di sopravvivenza è possibile ridurre l'ansia eseguendo i compiti che vi assicurerà superato la prova in vita. Come si riduce l'ansia, è anche portare sotto il controllo della fonte di quell'ansia:
le tue paure. In questa forma, l'ansia è buono, tuttavia, l'ansia può anche avere un impatto devastante. L'ansia può perdere la testa al punto in cui si diventa facilmente confusi e hanno difficoltà a pensare. Una volta che questo accade, diventerà sempre più difficile per voi di fare buoni giudizi e le decisioni del suono. Per sopravvivere, devi imparare le tecniche per calmare le tue ansie e tenerli nella gamma in cui aiuto, non male.

Rabbia e frustrazione
La frustrazione nasce quando si sono continuamente ostacolati nei vostri tentativi di raggiungere un obiettivo. L'obiettivo di sopravvivenza è di rimanere in vita fino a quando si può raggiungere l'aiuto o fino a quando l'aiuto si può raggiungere. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario completare alcune operazioni con risorse minime. È inevitabile, nel tentativo di fare queste operazioni, che qualcosa vada storto, che qualcosa accadrà fuori dal vostro controllo, e che con la vostra vita in gioco, ogni errore viene amplificato in termini di importanza. Così, alla fine, si dovrà fare i conti con la frustrazione quando alcuni dei vostri piani di incorrere in guai.

Una conseguenza di questa frustrazione è la rabbia. Molti sono gli eventi in una situazione di sopravvivenza che possono ostacolare o rabbia voi. Perdersi, danneggiati o dimenticati attrezzature, il tempo, il terreno inospitale, pattuglie nemiche, e le limitazioni fisiche sono solo alcune delle poche fonti di frustrazione e di rabbia. La frustrazione e la rabbia di generare reazioni impulsive, comportamenti irrazionali, decisioni scarsamente pensato-out, e, in alcuni casi, un "I Quit" atteggiamento (la gente a volte evitare di fare qualcosa che non possono master). Se si riesce a imbrigliare e incanalare correttamente l'intensità emotiva associata a rabbia e frustrazione, è possibile agire come produttivo di rispondere alle sfide di sopravvivenza. Se non correttamente concentrare i vostri sentimenti di rabbia, si può sprecare molta energia in attività che fanno poco per promuovere sia le vostre probabilità di sopravvivenza e le possibilità di coloro che vi circondano.

Quando riesci a superare questi effetti psicologici con la catastrofe 2012 e le sue conseguenze, avete vinto la battaglia per almeno il 50%. Per saperne di più come sopravvivere 2012 in libri di Patrick Geryl, che potete trovare al http://store.2012pro.com .

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