"Soft Voorbereiding" voor How To Survive 2012
Hoe voor te bereiden op de globale catastrofe in december 2012: Fysiologische Voorbereiding - Hoe in leven te blijven 
Uw missie in de globale catastrofe 2012 is in leven te blijven.
. Fear, anxiety, anger, frustration, guilt, depression, and loneliness are all possible reactions to the many stressors common to survival. These reactions, when controlled in a healthy way, help to increase your likelihood of surviving. Het assortiment van gedachten en emoties die je ervaart in een survival situatie voor u kan werken, of ze kunnen werken tot je ondergang. Angst, angst, woede, frustratie, schuld, depressie en eenzaamheid zijn alle mogelijke reacties op de vele stressoren gemeen hebben te overleven. Deze reacties, wanneer gecontroleerd op een gezonde manier, helpen om uw kans op overleven te vergroten.
Ze vragen om meer aandacht in de opleiding te betalen, om terug te vechten toen bang om acties die voedsel en veiligheid te waarborgen, om het geloof te houden met je mede teamleden, en een winst grote kans streven te nemen. Wanneer u niet kunt deze reacties in een controlegroep gezonde manier kunnen ze brengen u tot stilstand.
In plaats van rally uw interne resources, je luistert naar je innerlijke angsten.
Deze angsten zullen ertoe leiden dat u psychologische nederlaag lang ervaren voordat je fysiek bezwijken.
Vergeet niet, overleven is natuurlijk voor iedereen, wordt onverwacht duw in het leven-of-dood gevecht om te overleven is het niet. Wees niet bang voor je "natuurlijke reacties op deze onnatuurlijke situatie." Bereid u voor om te heersen over deze reacties, zodat ze voldoen aan uw ultieme rente in leven blijven met eer en waardigheid.
Voorbereid om elke vorm van overleven sprake is wetende dat uw reacties in een survival-instelling zijn productief, niet destructief.
De uitdaging van de overleving heeft talloze voorbeelden van heldendom, moed en zelfopoffering.
Dit zijn de kwaliteiten die een survival situatie uit te brengen in je als je bereid jezelf.
Hieronder zijn een paar tips om psychologisch bereid je te helpen om te overleven in 2012.
WEET ZELF
Je moet de tijd nemen door middel van opleiding, familie en vrienden om te ontdekken wie je bent aan de binnenkant.
Versterk uw sterke kwaliteiten en de ontwikkeling van de gebieden waarvan u weet dat nodig om te overleven.
ANTICIPEREN ANGSTEN
Doe niet alsof dat je geen angst hebben.
Begin na te denken over wat er zou schrikken u de meest als ze gedwongen om alleen te overleven.
Train op de gebieden van belang voor u.
Het doel is niet om de angst weg te nemen, maar om het vertrouwen in uw vermogen op te bouwen om te functioneren, ondanks je angsten.
BE REALISTISCHE
Wees niet bang om een eerlijke beoordeling van situaties te maken.
Zie de omstandigheden zoals ze zijn, niet als je wilt 
ze zijn.
Houd je hoop en verwachtingen binnen de raming van de situatie.
Wanneer je in een survival omgeving met onrealistische verwachtingen, kunt u de basis te leggen voor de bittere teleurstelling.
Volg het adagium, "het beste van hopen, voor te bereiden op het ergste." Het is veel makkelijker aan te passen aan aangename verrassingen over je onverwacht goede fortuin dan te worden verstoord door de onverwachte moeilijke omstandigheden.
NEMEN een positieve houding
Leer de potentiële goede in alles zien.
Op zoek naar de goede verhoogt niet alleen moreel, maar ook uitstekend voor de uitoefening van uw fantasie en creativiteit.
Herinner jezelf eraan WAT IS OP HET SPEL
Het niet psychologisch voorbereiden om te gaan met overleven leidt tot reacties zoals depressie, onvoorzichtigheid, onoplettendheid, verlies van vertrouwen, slechte besluitvorming, en het geven voordat het lichaam geeft Vergeet niet binnen die uw leven en het leven van anderen die afhankelijk zijn van je op het spel staan.
TREIN
Door middel van militaire training en levenservaringen, vandaag beginnen om jezelf voor te bereiden om te gaan met de ontberingen van het overleven.
Het aantonen van uw vaardigheden in de opleiding geeft je het vertrouwen om een beroep op hen mocht dat nodig zijn.
Vergeet niet dat de meer realistische de opleiding, hoe minder overweldigende een echte survival instelling.
LEER stress management technieken
Mensen die onder stress hebben een potentieel om in paniek als ze niet goed opgeleid en niet psychologisch voorbereid op het gezicht, ongeacht de omstandigheden kunnen zijn (vooral in de 2012 situatie waarin niemand iets weet het zeker).
Terwijl je vaak niet in de hand het voortbestaan omstandigheden waarin je je bevindt, is het in uw vermogen om uw reactie op deze omstandigheden te controleren.
Leren stress management technieken kunnen een aanzienlijke verbetering van uw vermogen om kalm te blijven en gerichte als je werkt om jezelf en anderen in leven.
Een paar goede technieken te ontwikkelen als ontspanning vaardigheden, time management vaardigheden, assertiviteit vaardigheden en cognitieve herstructurering vaardigheden (het vermogen om te bepalen hoe je een situatie te bekijken). Vergeet niet, "de wil om te overleven" kan ook worden beschouwd als "de weigering om te geven op. '
Tagged met: voorbereiding 2012 • Survival Guide • overleven 2012
Geplaatst onder: 2012 • Survival Guide
Zoals dit bericht? Abonneer je op mijn RSS feed en nog veel meer te krijgen!
bedankt voor de hulp.