Como sobreviver a 2012: Psicologia da Sobrevivência - PARTE 2
O homem tem sido capaz de sobreviver a muitas mudanças em seu ambiente ao longo dos séculos.
Sua capacidade de adaptação física e mentalmente para um mundo em mudança o manteve vivo, enquanto outras espécies ao seu redor gradualmente morreram.
Os mecanismos de sobrevivência mesmos que mantiveram nossos antepassados vivos pode ajudar a mantê-lo vivo na catástrofe sobre nós final de 2012 também!
No entanto, os mecanismos de sobrevivência que podem ajudar você também pode trabalhar contra você se você não entender e antecipar a sua presença.
SOLIDÃO depressão e culpa TÉDIO
DEPRESSÃO
Você seria uma pessoa rara se você não ficar triste, pelo menos momentaneamente, quando confrontado com as dificuldades de sobrevivência.
Como este se aprofunda tristeza, torna-se "depressão". Depressão está intimamente ligada com a frustração e raiva.
Frustração fará com que você se tornar cada vez mais irritado como você deixar de alcançar seus objetivos.
Se a raiva não ajudá-lo a ter sucesso, então o nível de frustração vai ainda maior.
Um ciclo destrutivo entre raiva e frustração vai continuar até você se tornar desgastado, fisicamente, emocionalmente e mentalmente.
Quando você chegar a este ponto, você começa a desistir, e seu foco muda de "O que posso fazer" para "Não há nada que eu possa fazer." A depressão é uma expressão desse sentimento, sem esperança impotente.
Não há nada de errado em ser triste como você temporariamente pensar sobre seus entes queridos e lembrar como é a vida de volta em "civilização" ou "o mundo." Esses pensamentos, na verdade, pode dar-lhe o desejo de se esforçar mais e viver mais um dia.
Por outro lado, se você se permite mergulhar num estado de depressão, então ele pode minar toda a sua energia e, mais importante, a sua vontade de sobreviver.
É imperativo que você resistir sucumbir à depressão.
Solidão e tédio
O homem é um animal social.
Os seres humanos desfrutar da companhia dos outros.
Muito poucas pessoas quer ficar sozinha o tempo todo!
Existe uma possibilidade distinta de isolamento em uma configuração de sobrevivência.
O isolamento não é ruim.
A solidão eo tédio podem trazer à superfície as qualidades que você pensou que apenas os outros tinham.
A extensão da sua imaginação e criatividade podem surpreendê-lo.
Quando obrigados a fazê-lo, você pode descobrir alguns talentos escondidos e habilidades.
Acima de tudo, você pode tocar em um reservatório de força interior e coragem que você nunca soube que você tinha.
Por outro lado, a solidão eo tédio podem ser outra fonte de depressão.
Se você está sobrevivendo sozinho, ou com os outros, você deve encontrar maneiras de manter sua mente ocupada de forma produtiva.
Além disso, você deve desenvolver um grau de auto-suficiência.
Você deve ter fé em sua capacidade de "ir sozinho".
CULPA
As circunstâncias que levaram ao seu ser em um ambiente de sobrevivência são, por vezes, dramática e trágica.
Talvez você fosse o único sobrevivente ou um dos poucos sobreviventes.
Embora, naturalmente, aliviado por estar vivo, você pode ser ao mesmo tempo de luto pelas mortes de outros que foram menos afortunados.
Não é incomum para os sobreviventes a se sentir culpada por ter sido poupado da morte, enquanto outros não foram.
Este sentimento, quando usado de forma positiva, tem incentivado as pessoas a se esforçar mais para sobreviver com a crença de que eles foram autorizados a viver para um propósito maior na vida.
Às vezes, os sobreviventes tentaram se manter vivo para que pudessem continuar o trabalho dos mortos.
Seja qual for a razão que você dá a si mesmo, não deixe que sentimentos de culpa impedir que você viva.
A vida que abandonar a sua chance de sobreviver realizar nada.
Tal ato seria a maior tragédia.
Quando você conseguir superar esses efeitos psicológicos com a catástrofe de 2012 e suas conseqüências, que você ganhou essa batalha, pelo menos, 50%. Leia mais sobre como sobreviver a 2012 nos livros de Patrick Geryl, que você pode encontrar em http://store.2012pro.com .
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