2012年：生存的心理 - 第1部分如何生存
自然反应的害怕愤怒和失望
这并不奇怪，一般人都会有一些心理反应中的生存状况。 以前从未见过的事件，将其握在世界上保持多年来，准备身体情绪不会是一种奢侈，但是必要的，它通过2012年的灾难性事件的强度。 以下各段解释一些主要的内部反应，你或你的人可能会遇到与前面提到的生存压力。
恐惧
恐惧是我们的情绪反应危险的情况下，我们认为有可能导致死亡，受伤或生病。
这种危害不仅限于物理伤害，威胁到你的情绪和精神以及可以产生恐惧，以及。
如果您正在试图生存，恐惧可以有积极的作用，如果它鼓励你是鲁莽的地方，可能会导致人身伤害的情况持谨慎态度。
不幸的是，恐惧也可以固定你。
它可以使你变得如此害怕，你不履行生存所必需的活动。
在陌生的环境时，放置在不利条件下，大多数人都会有一些恐惧的程度。
有没有在这个耻辱！
你必须训练自己，不要被克服你的恐惧。
理想的情况下，通过逼真的训练，你可以获取所需的知识和技能，增加你的信心，从而管理你的恐惧。
焦虑
与恐惧是焦虑。
你害怕，因为这是很自然的，也是自然的，你体验到焦虑。
焦虑可以是忐忑不安，害怕的感觉，你当遇到危险的情况（身体，心理和情感）。
在一个健康的方式使用时，焦虑能促使你采取行动结束，或至少是主人，你的存在的危险，威胁。
如果你从来没有着急，会有什么动机使你生活中的变化。
在生存环境中，你可以降低你的焦虑，通过执行这些任务，这将确保你通过考验活灵活现。
当你降低你的焦虑，你也控制住焦虑的来源：
你的恐惧。
在这种形式下，焦虑是好的，但是，焦虑也可以产生破坏性影响。
焦虑可以压倒你点，你变得容易混淆的和有困难的思想。
一旦发生这种情况，它会变得越来越困难，为您作出良好的判断和明智的决策。
为了生存，你必须学会放松自己的忧虑，和他们的帮助，不伤害它们保持在范围的技术。
愤怒和失望
挫折出现，当你不断在你的企图阻挠达到目标。
生存的目的是为了生存，直到你可以达到帮助或帮助，直到可以达到你。
为了实现这一目标，必须完成一些任务，以最少的资源。
这是不可避免的，在努力完成这些任务，东西会出问题的东西会发生超出你的控制，并与你的生命危在旦夕，每一个错误放大其重要性。
因此，最终，你将有挫折应付一些你的计划时遇到了麻烦。
这一挫折的产物之一是愤怒。 生存状况有许多事件可以挫败或愤怒。 入门丢失，损坏或遗忘的设备，天气，恶劣的地形，敌人的巡逻队和物理限制，只是沮丧和愤怒的几个来源。 沮丧和愤怒产生冲动的反应，非理性行为，不良深思熟虑的决定，并在某些情况下，“我不干了”的态度（人们有时避免做一些他们可以不主）。 如果你能充分利用和正确引导的愤怒和沮丧的情绪强度，高效，你可以作为你回答的生存挑战。 如果不正确地集中你的愤怒情绪，你可以浪费的活动，进一步生存的机会或你周围的人的机会很少的精力。
当你成功地克服这些心理效应与2012年的灾难及其后果，你已经赢得了那次战斗中，至少有50％的。 阅读有关如何生存2012年帕特里克Geryl的书籍，你可以在这里找到更多的http://store.2012pro.com 。
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