为了生存，2012年的“软准备”
如何准备2012年12月，全球性的灾难：生理准备-如何生存 
您在全球性的灾难2012年的任务是维持生命。
. Fear, anxiety, anger, frustration, guilt, depression, and loneliness are all possible reactions to the many stressors common to survival. These reactions, when controlled in a healthy way, help to increase your likelihood of surviving.各种各样的思想和情感，你就会体验到的生存情况，可以为你工作 ，或者他们可以给你的倒台 。 恐惧，焦虑，愤怒，沮丧，内疚，抑郁和孤独的许多共同的压力是所有可能出现的反应生存。这些反应时，控制在一个健康的方式，有助于提高你的生存的可能性。
他们提示你要支付的培训更多的关注，以争取回来时害怕，采取行动，以确保营养和安全，以保持与您的同伴团队成员的信心，并要力争1收益大的胜算。 当你可以不控制在这些反应健康的生活方式，他们可以给你带来瘫痪 。
团结在您的内部资源，而是你听你的内部的恐惧。
这些恐惧会导致你体验到之前你身体屈从心理战败长。
记住，生存是很自然的大家被意外地推到生存的生命或死亡的斗争没有。 不要怕你的“自然反应，这种不自然的情况。” 准备自己排除在这些反应，使他们成为您的最终利益，保持活着的荣誉和尊严。
准备任何一种生存状况，需要知道你的反应，在生存环境是生产力，而不是破坏性的。
生存的挑战，产生了无数英雄的例子，勇气，和自我牺牲精神。
这是如果您已经准备好自己的生存状况，能带来你的素质。
下面是一些提示，以帮助在2012年自己的心理准备生存。
百战不殆
你应该通过培训，家庭和朋友的时候，发现你在里面谁。
加强您更强的素质和发展的领域，你知道是必要的生存。
预期的恐惧
不要假装，你不会有任何恐惧。
什么会吓唬你，如果被迫独自生存的最开始思考。
在这些领域的关注，培养你。
我们的目标不是消除恐惧，而是要建立在你的能力有信心，发挥作用，尽管你的恐惧。
求实
不要害怕，做一个诚实的情况下评价。
看到他们的情况，并不像你想 
他们是。
在对形势的估计，保持你的希望和期待。
生存设定一个不切实际的期望当你走进去，你可能会大失所望奠定了基础。
遵循的格言，“最好的希望，作最坏的准备。”这是很容易调整到你意想不到的好运气比你意想不到的恶劣情况下被打乱的惊喜。
采取积极的态度
从中看到的一切潜力好。
展望良好，不仅提升士气，它也是极好的锻炼你的想象力和创造力。
提醒自己什么是利害攸关
自己的心理准备，以应付与生存的失败导致的反应，如抑郁症，粗心，注意力不集中，丧失信心，穷人的决策，放弃身体给前。记住，你的生命和他人的生命取决于你受到威胁。
列车
通过军事训练和生活经验，从今天开始准备自己应付生存的严峻考验。
展示你的技能培训，会给你的信心，呼吁他们在有需要时。
请记住，更切合实际的培训，少压倒性的实际生存的设置将。
学习压力管理技巧
压力之下的人有一个潜在的恐慌，如果他们不是训练有素，并没有心理准备去面对，可能是在任何情况下（特别是在2012年的情况时糊涂账任何）。
虽然你常常无法控制在其中找到自己的生存的情况下，它是在你有能力控制这种情况下你的回应。
学习压力管理技术，可以显着提高你的能力，保持冷静和专注，你的工作保持自己和他人活着。
有几个很好的技术发展包括放松技巧，时间管理技能，自信技能，认知改组技能（能力控制你如何看待这种情况）。 请记住，“生存”也被认为是“拒绝给予了。“
像这样的职位？ 订阅我的RSS提要，并获得更多的负载！
感谢您的帮助。